Yuan Gòng Qigòng - Ajustar lo còs / Ajuster le corps

L’aprestar de cada practica que compren l’ajustament deu còs e l’ajustament de l’atencion.

Que’s deu har dab suenh e seriosèr.

La préparation à toute pratique comprend l’ajustement du corps et l’ajustement de l’atention.

Cela doit se faire avec soin et sérieux.