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Yuan Gòng Qigòng - Position meditation et t.travailler sur soi (Fr)
SABER QUIN TE MÉTER EN POSICION ENTÀ MEDITAR, TRIBALHAR SUS TU : que sabes dejà com te hicas – de pè – dens ua bona posicion e un bon estat, refereish t'i entà d'ac transpausar !
Las posturas assedudas. La postura principau dens la practica deu Jing Gong / qigong immobile en Ren Xue, qu'ei la posicion asseduda.
SAVOIR TE METTRE EN POSITION POUR MÉDITER, TRAVAILLER SUR TOI : tu sais déjà comment te mettre dans une bonne position et un bon état.
Les postures assises. La posture principale dans la pratique du Jing Gong ou qigong immobile est la position assise.
KNOW HOW TO POSITION YOURSELF FOR MEDITATION AND SELF-IMPROVEMENT: you already know how to get into a good position and state of mind.
Seated postures.
The main posture in Jing Gong or stationary qigong practice is the seated position.
En jòia | Enjoy
Yuan Gòng Qigòng - Posicion meditacion e tribalhar sus se (Occ)
SABER QUIN TE MÉTER EN POSICION ENTÀ MEDITAR, TRIBALHAR SUS TU : que sabes dejà com te hicas – de pè – dens ua bona posicion e un bon estat, refereish t'i entà d'ac transpausar !
Las posturas assedudas. La postura principau dens la practica deu Jing Gong / qigong immobile en Ren Xue, qu'ei la posicion asseduda.
SAVOIR TE METTRE EN POSITION POUR MÉDITER, TRAVAILLER SUR TOI : tu sais déjà comment te mettre dans une bonne position et un bon état.
Les postures assises. La posture principale dans la pratique du Jing Gong ou qigong immobile est la position assise.
KNOW HOW TO POSITION YOURSELF FOR MEDITATION AND SELF-IMPROVEMENT: you already know how to get into a good position and state of mind.
Seated postures.
The main posture in Jing Gong or stationary qigong practice is the seated position.
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Le Commun des Vivants - Salut les Zikettes, la musique en diversité
Dans ce 20e épisode du Commun des Vivants, je fais un clin d’œil au 8 mars et à sa journée internationale de lutte pour les droits des femmes en donnant la parole à Julie et Ludivine, deux Zikettes qui défendent la diversité en musique, plus de représentativité des femmes et des personnes queers sur scène.
Salut les Zikettes est d’abord un concept d’atelier musique en mixité choisie puis c’est aussi devenu une association qui organise ces ateliers dans différentes villes de France, des concerts ainsi que la production d’une compilation des groupes issus des ateliers.
Salut les Zikettes c’est une histoire de meufs qui voulaient plus de mixité sur scène et dans l’écosystème musical, qui revendiquent la pratique libre de la musique, sans injonctions techniques ou de performance, une approche punk où la musique devient accessible à toustes et où les rôles sont inversés : des meufs et des queers dans la lumière et des mecs cis dans le public à acclamer les artistes.
Si vous avez envie de participer à un atelier Salut les Zikettes, contactez-les par mail : salutleszikettes@gmail.com
Dans les Landes, le collectif Gros Bisoux organise des concerts en programmant en priorité des meufs et des personnes queers : @grosbisoux
Salut les Zikettes promeut de nombreux groupes et artistes aux styles très variés, alors avis aux programmateurices !
Crédits :
Morceaux du groupe Major Troupeau, créés lors du 2e atelier Salut les ZIkettes à Dax, les 24 et 25 janvier 2026.
Réalisation : Mathilde Redaud
Production : Tendre Micro
Yuan Gòng qigòng - Flexions Squats express (Fr)
Metòde complementari :
Las plegadas que son un desvarrolhar, un escauhar en tot calmar l’esperit. Practica a huec e a hutas.
Méthode complémentaire :
Les flexions sont un assouplissement et un échauffement qui en même temps calme l’esprit. Pratique express.
Additional method:
Squats are a stretching and warm-up exercise that also calms the mind. Quick practice.
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Yuan Gòng qigòng - Plegadas complement (Occ)
Metòde complementari :
Las plegadas que son un desvarrolhar, un escauhar en tot calmar l’esperit. Practica a huec e a hutas.
Méthode complémentaire :
Les flexions sont un assouplissement et un échauffement qui en même temps calme l’esprit. Pratique express.
Additional method:
Squats are a stretching and warm-up exercise that also calms the mind. Quick practice.
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Yuan Gòng Qigòng - Plegadas principis e beneficis
Metòde complementari :
Las plegadas que son un desvarrolhar, un escauhar en tot calmar l’esperit. Principi e beneficis.
Méthode complémentaire :
Les flexions sont un assouplissement et un échauffement qui en même temps calme l’esprit. Principe et bénéfices.
Additional method:
Squats are a stretching and warm-up exercise that also calms the mind. Principle and benefits.
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