Dans ce 20e épisode du Commun des Vivants, je fais un clin d’œil au 8 mars et à sa journée internationale de lutte pour les droits des femmes en donnant la parole à Julie et Ludivine, deux Zikettes qui défendent la diversité en musique, plus de représentativité des femmes et des personnes queers sur scène.

Salut les Zikettes est d’abord un concept d’atelier musique en mixité choisie puis c’est aussi devenu une association qui organise ces ateliers dans différentes villes de France, des concerts ainsi que la production d’une compilation des groupes issus des ateliers.

Salut les Zikettes c’est une histoire de meufs qui voulaient plus de mixité sur scène et dans l’écosystème musical, qui revendiquent la pratique libre de la musique, sans injonctions techniques ou de performance, une approche punk où la musique devient accessible à toustes et où les rôles sont inversés : des meufs et des queers dans la lumière et des mecs cis dans le public à acclamer les artistes.

Si vous avez envie de participer à un atelier Salut les Zikettes, contactez-les par mail : salutleszikettes@gmail.com

Dans les Landes, le collectif Gros Bisoux organise des concerts en programmant en priorité des meufs et des personnes queers : @grosbisoux

Salut les Zikettes promeut de nombreux groupes et artistes aux styles très variés, alors avis aux programmateurices !

Crédits :

Morceaux du groupe Major Troupeau, créés lors du 2e atelier Salut les ZIkettes à Dax, les 24 et 25 janvier 2026.

Réalisation : Mathilde Redaud

Production : Tendre Micro

Metòde complementari :

Las plegadas que son un desvarrolhar, un escauhar en tot calmar l’esperit. Practica a huec e a hutas.

Méthode complémentaire :

Les flexions sont un assouplissement et un échauffement qui en même temps calme l’esprit. Pratique express.

Additional method:

Squats are a stretching and warm-up exercise that also calms the mind. Quick practice.

En jòia | Enjoy

Metòde complementari :

Las plegadas que son un desvarrolhar, un escauhar en tot calmar l’esperit. Practica a huec e a hutas.

Méthode complémentaire :

Les flexions sont un assouplissement et un échauffement qui en même temps calme l’esprit. Pratique express.

Additional method:

Squats are a stretching and warm-up exercise that also calms the mind. Quick practice.

En jòia | Enjoy

Metòde complementari :

Las plegadas que son un desvarrolhar, un escauhar en tot calmar l’esperit. Principi e beneficis.

Méthode complémentaire :

Les flexions sont un assouplissement et un échauffement qui en même temps calme l’esprit. Principe et bénéfices.

Additional method:

Squats are a stretching and warm-up exercise that also calms the mind. Principle and benefits.

En jòia | Enjoy

Prumèr que i ei de har un constat : la manca de concentracion e de contròle. Las condicions deu Qi e los problèmas fisics qui avem e qui as que son estretament ligats. Mes que't pòdes demandar a quau moment la consciéncia a un ròtle dens aquò ? Dab lo sistèma Ren Xue (e las soas teorias) e per la practica de Yuan Gong, lo qigong de Ren Xue que pòdes compréner que cada activitat de la consciéncia, includint cada pensada, qu'a un efèit suu Qi e sus la vita, e per consequent sus la toa santat.

Nous discutons des Trois Unifications

Constater le manque de concentration et contrôle. Les conditions de notre Qi et les problèmes physiques que nous avons sont étroitement liés. Mais à quel moment la conscience joue t'elle un rôle dans cela ? Avec le système le Ren Xue (et ses théories) et par la pratique de Yuan Gong, qui est le qigong de Ren Xue, il devient est évident de s'apercevoir que chaque activité de la conscience, incluant chaque pensée, a un effet sur le Qi et sur la vie, et par conséquence sur la santé.

We discuss the Three Unifications

Noticing a lack of concentration and control. The condition of our Qi and the physical problems we have are closely related. But when does consciousness play a role in this? With the Ren Xue system (and its theories) and through the practice of Yuan Gong, which is Ren Xue qigong, it becomes clear that every activity of consciousness, including every thought, has an effect on Qi and on life, and consequently on health.

En jòia | Enjoy

Bona escota e bona practica | Bonne écoute et bonne pratique | Enjoy listening and practicing.